Alerta para prevenção de lesões relacionadas ao trabalho
O Dia Mundial de Combate às Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e aos Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) reforça a importância da prevenção dessas enfermidades que afetam tendões, músculos, articulações e nervos.
Além das dores e desconfortos físicos, trabalhadores acometidos por essas condições podem enfrentar discriminação no ambiente profissional. A evolução lenta dos sintomas muitas vezes retarda a busca por assistência médica, agravando o quadro e impactando a qualidade de vida.
Principais sintomas
- Dor localizada em dedos, mãos e braços (especialmente nas articulações);
- Fadiga muscular e sensação de peso;
- Dormência, formigamento e choques;
- Alteração da sensibilidade e perda do controle dos movimentos.
Caso apresente algum desses sintomas, procure atendimento médico para diagnóstico e tratamento adequado.
Causas e impacto das LER/DORT
A alta demanda e ritmo acelerado de trabalho, condições inadequadas, pressão psicológica e precarização das relações laborais contribuem para o aumento dessas doenças. A dificuldade no afastamento médico e o reconhecimento do nexo causal da enfermidade também são desafios enfrentados pelos trabalhadores.
Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (IBGE), em 2013 mais de 3,5 milhões de trabalhadores receberam diagnóstico de LER/DORT. Já o levantamento “Saúde Brasil 2018” aponta um aumento de 184% nos registros de novos casos entre 2007 e 2016.
Prevenção no ambiente de trabalho
- Respeite os limites do corpo e faça pausas regulares durante a jornada;
- Levante-se, ande um pouco e alongue-se sem forçar os movimentos;
- Mantenha a posição de alongamento por cerca de 20 segundos;
- Respire calmamente e regularmente ao longo dos exercícios.
A segurança e a saúde ocupacional devem ser prioridade para empregadores e trabalhadores. Empresas podem adotar medidas preventivas para reduzir os impactos das LER/DORT e garantir um ambiente de trabalho mais saudável.
Fonte: SINDSEF-SP. Dia Mundial de Combate às LER/DORT. Acesso em: 28 de fevereiro de 2025.
